Радио «Маяк в Кузбассе»
«Радио России-Кузбасс»
Радио «Вести FM»
RSS новостей
3 Декабря 2016 Кемерово

Крепкий сон младенца - 5 советов

13.04.2016

Ваш ребенок играет на полу по ночам и не хочет спать? Не имеете возможности выспаться? Добро пожаловать в мир младенцев! 

Когда ночь сменяется днем и день сменяется ночью, есть некоторые снотворные средства, которые действительно могут выручить вас обоих.

Если ваш малыш попадет в детский сад, скорее всего, вы будете нуждаться в их помощи. 

Если ребенок не спит ночью, попробуйте бодрствовать немного больше в течение дня и начните использовать некоторые детские лекарства ночью. 

Есть много вещей, которые, на самом деле, имеют очень большое влияние на ночной сон. Некоторые из лучших идей, по мнению родителей, заключаются в очень простых уловках, таких как: 

* Музыка. Иногда младенцам просто нужно немного фонового шума, чтобы уснуть крепким сном. Это имеет смысл, когда вы думаете об этом. Выберите правильную музыку. 

* Темнота. Большинство младенцев спят намного лучше, если в комнате довольно темно. Тяжелые портьеры или жалюзи могут работать как очень эффективное детское снотворное. 

* Установленный порядок. Если ребенок становится немного старше, установите время отхода ко сну и ложитесь спать каждый день в одно и то же время. Вы можете начать с игры, успокаивающей ванны, колыбельной. Когда ребенок привыкает к установленному порядку, это часто служит одним из наиболее действенных трюков. Ребенок будет понимать, что, например, после колыбельной, нужно спать и будет готов к этому. 

* Спальные мешки. Спальные мешки, действительно, могут творить чудеса. Хотя они требуют дополнительных расходов, но если они делают свое дело, то стоит их приобрести. Просто убедитесь, что мешок изготовлен для детей и подходит по размеру для вашего ребенка. В спальном мешке сохраняется постоянная температура. 

* Удобная простынь. Иногда одной из вещей, которая препятствует тому, чтобы ребенок спал удобно в своей кроватке, является простынь. Если она слишком холодная или слишком колючая, то ребенок будет чувствовать дискомфорт и часто капризничать. Поменяйте простынь, чтобы малыш чувствовал себя более комфортно в кроватке. Если он ходит в садик и спит там хорошо, узнайте у воспитателя, какие простыни и матрасы используются в садике. При необходимости приобретите такие же. Наилучшим же вариантом будет приобретение детского ортопедического матраса.

Спокойный сон ребенка очень важен и для него, и для родителей. Поэтому стоит предпринять усилия, чтобы добиться желаемого.


Возврат к списку