10 мая 2017 ГТРК «Кузбасс»

[post-views]

Учёные: от картошки не толстеют

https://youtu.be/
Share on vk
Share on facebook
Share on odnoklassniki
Share on twitter

Американские специалисты сообщили приятную новость: от картофеля не поправляются. Более того, его можно есть даже тогда, когда человек занимается похудением. Всё дело в количестве, говорят специалисты, нужно просто следить за калориями в блюдах.

Учёные провели эксперимент, в котором участвовало 90 человек, имеющих лишний вес. Людей разделили на три группы: одни придерживались малокалорийной диеты с высоким гликемическим индексом, вторые – ели продукты с низким гликемическим индексом. Третьих – не ограничивали в питании. Во время проведения опыта люди съедали в неделю 5-7 порций картофеля. Когда прошло три месяца, оказалось, что практически все добровольцы скинули одинаковое количество килограммов. Это, по мнению специалистов, говорит о том, что картошка не так опасна для фигуры, как думали ранее, пишут «Аргументы недели».

Share on vk
Share on facebook
Share on odnoklassniki
Share on twitter