9.83°С

Важно

14 октября 2019 ГТРК «Кузбасс»

Кемеровчан научили правильно гулять по Сосновому бору

Share on vk
Share on facebook
Share on odnoklassniki
Share on twitter

Специалисты областного центра медпрофилактики провели мастер-класс для любителей скандинавской ходьбы.

В занятии на свежем воздухе приняли участие более 50-ти кемеровских пенсионеров Рудничного района. Им рассказали о значении физической активности в деле сохранения и укрепления здоровья людей почтенного возраста и о преимуществах занятий скандинавской ходьбой. 

Специалисты обратили внимание на то, что многие счастливые обладатели скандинавских палочек не умеют правильно ими пользоваться, не знают, как делать разминку до начала занятий и “заминку” после них. Поэтому врачи областного центра медпрофилактики, прошедшие сами специальную подготовку по северной ходьбе, провели “физкультурный ликбез”. 

Пенсионерам указали самые распространённые ошибки в занятиях этим видом спорта и дали профессиональные рекомендации. После дружная команда активистов Рудничного района под руководством медицинских работников прогулялась по тропе здоровья.

Share on vk
Share on facebook
Share on odnoklassniki
Share on twitter