Аксессуары и инвентарь для занятий фитнесом в домашних условиях, которые предлагает магазин Орбита-спорт

Тем, кто по каким-то личным причинам не желает посещать спортзал либо фитнес-клуб для поддержания своей фигуры в отличном состоянии и хорошего самочувствия, необходимо купить инвентарь, который сделает тренировки в домашних условиях более эффективными и интересными. В Магнитогорске широкий ассортимент спортивной экипировки предлагает своим клиентам магазин Орбита-спорт. Что выбрать из его каталога для продуктивных занятий, выясним далее.

Что использовать для домашних тренировок

Для того чтобы поддерживать форму тела в идеальном состоянии, потребуется не так много вещей. Одно из необходимых приобретений – коврик для йоги. При выполнении упражнений лежа или сидя на полу он позволит избежать нежелательного эффекта скольжения рук/ног.

Скакалка

Прыжки с ней способствуют сжиганию жира, развитию выносливости и укреплению мышц тела. Занятия с аксессуаром энергозатратные, позволяют терять много калорий, что способствует быстрому похудению. Это отличный помощник в развитии координации.

Скакалка по праву входит в число наиболее востребованных инструментов для занятий кардио-тренировками. Результат – приведение в тонус мышц ног, живота, рук, ягодиц, спины.

Гимнастический мяч – фитбол

Тренировки с ним достаточно эффективные. Различают несколько видов изделий:

• хопперы – за счет наличия рожек значительно снижается риск получить травму;
• овальные («арахис»), с помощью которых основной акцент делается на спине;
• гладкие — использование классического варианта способствуют укреплению пресса;
• шипованные (с пупырышками) относятся к разряду массажного спортивного инвентаря, оказывающего антицеллюлитный эффект.

Еще один важный параметр при выборе фитбола – его размер. С гимнастическим мячом удобно выполнять упражнения на растяжку.

Обруч, хула-хуп

Любая модель идеально подходит для коррекции фигуры и борьбы с лишним весом. Различают обручи:

• обычные,
• гибкие,
• массажные,
• с утяжелителем,
• со встроенным счетчиком.

По материалу – пластиковые и металлические. Основной зоной воздействия выступает живот.

Эспандер

Занятия с ним способствуют укреплению разных групп мышц. Актуально выполнение тяги руками, жима ногами, сведения-разведения лопаток.

Ролики для пресса

Сложность упражнений с ним зависит от того, насколько далеко изделие прокатывается. Изменяя расстояние, можно регулировать уровень нагрузки и отслеживать прогресс.

Полезными окажутся гантели, бодибары, диски здоровье, фитнес-резинки, степ платформы, упоры для отжима. Усилить нагрузку удастся с помощью утяжелителей для рук и ног.