Грипп – это инфекционное заболевание. И заражение наступает в том случае, если вирус гриппа попал в организм.. Чтобы избежать заражения надо проводить профилактику. Да и существуют целых три разновидности профилактики это заболевания. Расскажем о них подробнее. Первая разновидность профилактики гриппа – соблюдение гигиены.

Многие заболевания часто передаются через руки, поэтому очень важно тщательно, даже по локоть мыть их с мылом. На протяжении рабочего дня можно использовать специальные дезинфицирующие спреи или салфетки. Обязательно надо как можно реже пребывать в местах скопления людей. Лучше чаще гулять на улице, делать тщательно влажную уборку в доме и проветривать комнаты. Если же в доме кто-то заболел, не стоит пренебрегать защитной маской. И менять ее следует хотя бы каждые три часа. Многие советуют приобрести жидкий березовый деготь в аптеке и нюхать его перед и после общения с больным, либо по приходу с улицы домой. Говорят, что он убивает все бактерии и защищает от вирусов. Что касается еды, то ее нужно тщательно мыть перед употреблением. Следует почаще принимать в пищу лук или чеснок, можно просто нюхать. Полезен для организма в период эпидемий чай с малиной. Употребляйте как можно чаще.

Вторая разновидность профилактики – применение противовирусных средств.

Чаще всего для укрепления иммунитета советуют принимать иммуностимуляторы. Если иммунитет будет крепким, то никакие болезни не страшны! Самые популярные препараты – Арбидол, Афлубин, Амизон и другие. Но нужно обратить внимание на то, что в комплексе с ними обязательно нужно принимать витаминный комплекс. Особенно важен витамин С. Его можно купить в аптеке и получить с приемом фруктов. В общем, стоить налегать на киви, лимон и другие цитрусовые!

И, наконец, третья разновидность профилактики гриппа – вакцинация.

Вакцинация — самый высоконадежный способ защиты от всех видов гриппа, особенно в период эпидемий. А после вакцинации иммунитет укрепляется и может справиться с любым простудным заболеванием. Эта вакцинация поможет даже справиться с такими тяжелыми заболеваниями, как полиомиелит, корь, дифтерия, столбняк. Также вакцинация хороша и для устранения осложнений. Особенно рекомендуется делать прививку детям от полугода, тем, кто имеет хронические заболевания, работникам в местах массового пользования, пожилым людям. Однако существуют спорные мнения людей о пользе и вреде вакцинации, о ее производстве и эффективности. Конечно, лучше всего проконсультироваться с врачом на этот счет.

Итак, для того чтобы избежать заболевания гриппом и его последствия, важно действовать. Однозначно, профилактика всегда способна помочь снизить риск заболевания гриппом. И время, которое может быть потрачено на его лечение, будет сохранено! Источник- Nordin.by.