22 октября 2020 ГТРК «Кузбасс»

[post-views]

5 советов по выбору правильной спортивной одежды

Share on vk
Share on facebook
Share on odnoklassniki
Share on twitter

5 советов по выбору правильной спортивной одежды

Многие из нас испытывают сложности при выборе тренировочной одежды. Некоторые думают, что любая удобная одежда подойдет для тренировок, но это далеко не так. Независимо от того, решите ли вы потренироваться дома или направиться в тренажерный зал, вам нужна правильная спортивная форма такая как Venum, чтобы добиться максимальных результатов. Так что не торопитесь, выбирая одежду для тренировок. Мы поможем вам советами, чтобы выбрать максимально качественную и комфортную одежду для эффективных тренировок.

Советы по выбору правильной спортивной формы:

  1. Учитывайте вид тренировок. Если вы занимаетесь бегом и нацелены каждую неделю пробегать определённое расстояние, ваша спортивная одежда должна будет сильно отличаться от тех, кто выполняет простые легкие упражнения. Вы также должны учитывать следующие факторы при выборе:
  • интенсивность тренировок;
  • место тренировок (спортзал/улица);
  • сезон и климат.
  1. Обратите внимание на спортивную одежду, которая у вас есть. Проведите их инвентаризацию. У вас должны быть несколько пар спортивных брюк, и топов. Кроме того, вам понадобиться специальный спортивный бюстгалтер. 
  2. Выбирайте одежду из тканей, которые пропускают тепло и сохраняют прохладу при интенсивных тренировках. Помните, что покупка качественной спортивной одежды для тренировок стоит недешево, но вместе с тем, в нее стоит инвестировать, так как такая одежда прослужит долго.
  3. Обязательно примерьте одежду, прежде чем купить. Очень важно, чтобы при занятиях спортом вы чувствовали себя максимально комфортно. Помните, что одежда/обувь, которую вы одеваете на тренировку, должна плотно прилегать к телу, но не должна быть достаточно узкой, чтобы затруднять ваши движения.
  4. Отдавайте предпочтение красивой спортивной одежде. К счастью, сегодня дизайнеры спортивных брендов позаботились не только о качестве тренировочной одежды, но ее красивом внешнем виде. Многие считают, что эстетическая составляющая спортивной одежды не очень важна и тренируются в растянутых майках и трениках, что в корне не верно. Помимо того, что данная одежда не подходит для тренировок, так еще и не мотивирует вас на результат. Вам должно быть приятно носить спортивную форму, вы обязательно должны себя чувствовать на высоте.

    Таким образом, выбирая качественную и красивую одежду для тренировок, которая не сковывает ваши движения и позволяет вашему телу выкладываться по максимуму, вы быстрее добьетесь хороших результатов, которые будет обидно прятать под бесформенными балахонами.

Share on vk
Share on facebook
Share on odnoklassniki
Share on twitter