7.83°С

Важно

26 декабря 2020 ГТРК «Кузбасс»

Что представляют собой биодобавки и зачем они нужны?

Share on vk
Share on facebook
Share on odnoklassniki
Share on twitter

Миллионы людей по всему миру на регулярной основе принимают различные биодобавки, оказывающие благоприятное воздействие на состояние здоровья.

Что представляют собой биодобавки и зачем они нужны?

В частности, среди спортсменов высокой популярностью пользуется креатин – препарат на основе комплекса аминокислот, который повышвет эффективность тренировок, направленных на увеличение мускулатуры. Другие разновидности биодобавок и их назначение осветит данная статья.

Интересно знать

БАДы в широком понимании являются комплексом веществ, необходимых организму для полноценного выполнения различных функций. В частности, биологически активные добавки, в состав которых входят L-карнитин и хром, помогают оптимизировать метаболические процессы и широко используются в рамках борьбы с лишним весом. Содержащиеся в БАДах данного типа вещества приводят в норму обмен липидами и блокируют чувство избыточного аппетита.

Некоторые виды биологически активных добавок представляют собой комплекс витаминов, минералов и металлов, дефицит которых повышает восприимчивость организма к заболеваниям вирусной и бактериальной этиологии. БАДы данного типа оказывают положительное воздействие на общее состояние иммунной системы, попутно оптимизируя содержание холестерина и гемоглобина в крови.

Биологически активные добавки, предназначенные для укрепления репродуктивного здоровья, как правило, содержат в себе экстракты трав, являющиеся природными антиоксидантами и афродизиаками. Вещества, содержащиеся в БАДах данного типа, оптимизируют секрецию половых гормонов, помогая привести в норму работу мужской и женской репродуктивной системы.

На пищеварительные процессы оказывает немалое влияние состояние микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Биологические добавки, в состав которых входят бифидобактерии, применяются для нормализации работы ЖКТ.

У многих людей, ежедневно подвергающих организм интенсивным нагрузкам, наблюдается хроническое переутомление на фоне дефицита в организме веществ, обеспечивающих клеточное питание. Биологически активные добавки, в состав которых входят комплексы углеводов, призваны обеспечить ускоренное восстановление организма после физической активности. Такие БАДы обычно входят в состав энергетических напитков, питательных батончиков или растворимых порошков. В зависимости от программы тренировок такие биодобавки могут применяться до, во время и после физических нагрузок.

Share on vk
Share on facebook
Share on odnoklassniki
Share on twitter