20.83°С

Важно

25 марта 2021 ГТРК «Кузбасс»

[post-views]

Комнатные растения, которые влияют на наше здоровье и самочувствие? Что говорят об этом ученые!

Share on vk
Share on odnoklassniki

Комнатные растения, которые дают пользу нашему здоровью – обзор лучших видов

Многочисленные научные исследования показывают, что различные формы контакта с растениями улучшают психическое и физическое состояние. Комнатные растения также оказывают значительное влияние на наше здоровье. Они могут снизить негативное влияние городских условий, главным образом потому, что они позволяют напрямую контактировать с растениями в местах, где мы проводим большую часть времени, то есть в помещении.

Выбор растений для квартиры

В квартирах растения чаще всего удовлетворяют эстетические потребности, улучшают качество воздуха и, прилагая физические усилия по уходу за ними, положительно влияют на наше физическое состояние. Даже посадка растений в контейнеры положительно сказывается на нашем самочувствии.

Работа с растениями больными и пожилыми людьми влияет не только на физическое, но и на психическое состояние, например, увеличивает мышечную силу и массу, способствует лучшей координации движений, снижает стресс и агрессию. Исследования среди пациентов с шизофренией подтвердили, что наблюдение за некоторыми видами комнатных растений в течение нескольких минут снижает кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Зеленые растения могут иметь успокаивающий эффект, но также обладают угнетающим действием.

Комнатные растения, которые влияют на наше здоровье и самочувствие? Что говорят об этом ученые!

Особенно важная функция комнатных растений – улучшение качества воздуха. Многочисленные исследования показывают, что размещение горшечных растений в офисах и классах снижает вероятность головных болей, заболеваний горла и улучшает самочувствие людей, находящихся в помещении. Выращивание комнатных растений также способствует повышению влажности воздуха. Это важно, потому что современные строительные материалы его снижают.

Воздух в новых жилых и офисных зданиях очень сухой и достигает всего 20-30%. Очень эффективный способ повысить влажность воздуха в помещении – выращивать растения. Во время транспирации растение испаряет воду через надземные органы. Чем крупнее растение, тем больше площадь листа, тем больше оно увлажняет воздух. Пар, выделяемый растениями, может содержать вещества (фитонциды), подавляющие рост микроорганизмов в воздухе.

Как растения влияют на влажность воздуха

Комнатные растения, помимо повышения влажности воздуха, влияют и на его качество. Растения, выращенные в помещении, очищают воздух от вредных летучих соединений. В помещениях, особенно в офисах, может находиться до 900 различных вредных соединений, а некоторые из них превышают нормы даже более чем в сто раз. Существует несколько причин плохого качества воздуха в помещении: герметичность, недостаточная вентиляция, низкая относительная влажность, выброс токсичных веществ, биологические выделения.

К загрязнителям с токсичными летучими соединениями относятся: формальдегид, ксилол, толуол, бензол, трихлорэтилен, этилен и спирты. Источниками этих соединений в основном являются строительные материалы, элементы внутренней отделки, краски, лаки и оргтехника, особенно принтеры. Эти соединения вызывают раздражение слизистых оболочек, головокружение и головные боли, утомляемость, тошноту, диарею. Есть даже специфические симптомы, связанные с так называемым синдромом больного здания, такой как аллергия, астма, усталость, головная боль, расстройства нервной системы и затрудненное дыхание.

Комнатные растения, которые влияют на наше здоровье и самочувствие? Что говорят об этом ученые!

На основании многочисленных исследований было показано, что присутствие живых растений в комнатах положительно влияет на самочувствие и здоровье человека. По декоративным качествам растения для внутренней отделки делятся на виды с декоративными цветами и декоративными листьями.

С эстетической точки зрения интереснее цветущие растения, у которых затейливое строение цветов всегда вызывает восхищение. Однако, учитывая функции очистки воздуха от токсинов и повышения его влажности, выгоднее выращивать растения с декоративными листьями. Сегодня у нас есть около 1000 различных видов растений для украшения помещений. Они различаются по систематической принадлежности, происхождению и внешнему виду. Одним из самых эффективных растений для удаления формальдегида из воздуха является популярный папоротник – нефролепис высокорослый, орхидея – фаленопсис, фиговые деревья – бенджийская и пружинистая, золотистый эпипремнум, крылатый цветок и многие другие виды.

Таким образом, каждое комнатное растение положительно влияет на наше самочувствие и качество воздуха в помещении.

Но также стоит понимать что для каждого комнатного растения требуется должный уход, к примеру на сайте https://komnatnyecvety.ru/uhod-za-komnatnymi-rasteniyami/ есть готовая инструкция.

Share on vk
Share on odnoklassniki

Еще больше интересного с сайта “Вести-Кузбасс” – в нашем Яндекс.Дзен и сети Одноклассники, новости сайта “Вести-Кузбасс” – на страницах ВКонтакте и Telegram

Share on vk
Share on odnoklassniki
[wbcr_php_snippet id="186805"]

Поиск по сайту

  • Фильтр по автору

  • Выбрать рубрику или искать по всем