6.83°С

Важно

14 сентября 2022 ГТРК «Кузбасс»

Преимущества покупки беговой дорожки

Share on vk
Share on odnoklassniki
Преимущества покупки беговой дорожки

Вы искали беговую дорожку, отслеживали цены и анализировали бренды, но все еще не уверены, стоит ли иметь ее дома? На самом деле, эта покупка требует много размышлений. Но только стоит вспомнить, сколько преимуществ предлагают беговые дорожки, и сомнения рассеются сами собой. Ниже расскажем, как выбрать беговую дорожку, а также основные плюсы, которые вы получите, установив тренажер у себя дома.

  Электрическая или механическая: какая беговая дорожка лучше для дома?

Во-первых, важно прояснить одну вещь. Знаете ли вы, что беговая дорожка может быть как электрической, так и механической? На самом деле между ними много различий и при выборе следует учитывать ваши предпочтения и тип подготовки.

Если вы любите бегать на свежем воздухе, отдайте предпочтение механической беговой дорожке. Если вам нравятся дополнительные функции, такие как информационная панель, регулировка наклона и многое другое, то электрическая беговая дорожка для вас.

Преимущества покупки беговой дорожки

  3 причины иметь дома беговую дорожку

1. Идет дождь? Это не помешает вам бежать!

Это может быть дождь, жара или сильный мороз. Если вы бегаете или ходите по беговой дорожке дома, никакая стихия не помешает вам тренироваться! Говорить об этом преимуществе может показаться банальным, но это правда. Не так ли?

Ведь путь первым бросит камень тот, кто отказался выйти на улицу из-за дождливой погоды или слишком высокой температуры летом. Наличие беговой дорожки дома дает вам всю практичность и удобство. Нет причин снова пропускать тренировку!

2. Всегда тренируйтесь в лучшее время

С беговой дорожкой погода больше не является оправданием. Это также относится к классическому оправданию «нет времени на упражнения». Если у вас дома есть беговая дорожка, никогда не рано и не поздно начать тренироваться.

3. Создавайте собственные треки, не выходя из дома

Не хотите бегать по ровной поверхности? Или, наоборот, не хотите идти в гору? Беговая дорожка отлично подходит для создания собственной программы тренировок! Для легкой тренировки встаньте на беговую дорожку прямо. Опять же, если вы хотите бросить себе вызов, выберите специальную прогрумму и идете в гору. Сегодня многие беговые дорожки имеют функцию автоматического наклона. С его помощью можно «подниматься или спускаться» по конструкции, на которой расположена беговая дорожка. Эта функция увеличивает усилия, необходимые для ходьбы или бега по различным склонам, когда это необходимо.

Если домашняя беговая дорожка может помочь вам выработать хорошие привычки, разве она не стоит вложений?

Share on vk
Share on odnoklassniki

Еще больше интересного с сайта “Вести-Кузбасс” – в ВКонтакте и Telegram

Share on vk
Share on odnoklassniki
[wbcr_php_snippet id="186805"]

Поиск по сайту

  • Фильтр по автору

  • Выбрать рубрику или искать по всем