Радио «Маяк в Кузбассе»
«Радио России-Кузбасс»
Радио «Вести FM»
RSS новостей
4 Декабря 2016 Кемерово
17.03.2016

Межпозвоночная грыжа встречается у десяти человек из тысячи. Эта болезнь очень распространена среди людей, преодолевших возраст за 30.

Рассмотрим, что вообще такое грыжа позвоночника.

Для данного ответа нам потребуется погрузиться в курс анатомии. Межпозвоночный диск – это «подушка» между нашими позвонками, которая нужна для пластичности и крепости позвоночника в целом. Каждый диск представляет собой твердое тело, покрытое пульпозным ядром. Межпозвоночные диски достаточно хрупкие, и одно невнимательное движение может привести к тому, что произойдет разрушение фиброзного кольца. В результате возникшей трещины жидкость, находящаяся в диске, вытекает, провоцируя защемление нервов спинного мозга. Диск представляет собой футбольный мяч, при сжатии он «оттопыривается» куда угодно. Так и происходит возникновение межпозвоночной грыжи.

Разновидности грыжи

В наше время медицина распознает три вида межпозвоночной грыжи:

• Пояснично-крестового сектора. Данный вид грыжи выявляется у 80% обратившихся в поликлиники.

• Шейного сектора. На этот вид грыжи приходится относительно малый процент, всего лишь 19%.

• Грудной сектор. Одна из самых редких форм болезни, 1% из всех случаев.

Начало возникновения грыжи

Чаще всего она проявляет себя как осложнение сколиоза и остеохондроза. Также способствуют такие факторы, как повреждение позвоночника или падения. Одной из самых распространенных причин является отсутствие нагрузки на спину, в силу чего питание дисков ухудшается и увеличивается шанс разорвать фиброзное кольцо диска.

Факторы риска возникновения заболевания:

• если ваш возраст является больше тридцати лет;

• у вас выявлено повреждение позвоночника;

• ваш рост составляет выше 170 см;

• сидячий образ жизни;

• увлечение сигаретами;

• сколиоз;

• лишний вес, вплоть до ожирения.

Какие угрозы несет грыжа позвоночника

При несвоевременной диагностике и лечении заболевание к нарушению работы желудка, сердца, может служить причиной бронхитов. Также оно ухудшает кровообращение головы, вследствие чего возникает высокий риск инсульта.

Диагностика межпозвоночного диска

Боль в пояснице и шее - признак не только грыжи, но и других заболеваний. Для его диагностики важно своевременно обратиться к специалисту.

Лечение

Терапия грыжи http://spinous.ru предусматривает прием медикаментов, стационарное лечение, включающее физиотерапию, и в особых случаях хирургическое вмешательство.

Как обезопасить себя

Чтобы снизить риск возникновения межпозвоночной грыжи, следует взять за основу следующие правила:

• запишитесь на плавание, аэробику или фитнес;

• пройдите курс массажа спины;

• следите за осанкой;

• приобретите ортопедический матрас;

• прекратите курить;

Диета

Питание при грыже базируется на следующих принципах:

1. употребляйте больше хлеба, готовьте молочные супы;

2. приобретайте больше мясных продуктов, свинину, рыбу – в них находятся аминокислоты, необходимые для синтеза белков;

3. не злоупотребляйте острыми приправами, жирными блюдами;

4. произведите замену чая и кофе на морсы, компоты, соки;

Следование вышеописанным советам позволит обезопасить позвоночник и избежать рецидивов.


Возврат к списку