«Почти у каждого время от времени возникает беспокойство, вызванное той или иной причиной. Это чувство неприятно, но совершенно нормально. Однако в некоторых случаях тревога нарастает день ото дня, становится неуправляемой и мешает повседневной жизни. Тогда человеку необходима помощь специалиста», — говорит Галина Говорова, клинический психолог отделения кризисных состояний Кузбасского клинического наркологического диспансера имени профессора Н.П. Кокориной.
Что такое тревога?
Тревога — это отрицательная эмоция, при которой человека не покидают неопределённые предчувствия, ощущение неясной угрозы и ожидание негативных событий. В современном обществе тревожное расстройство — одно из самых распространённых психических расстройств. Зачастую человек не может понять, чем вызвано это состояние и как от него избавиться. Тревожное расстройство делает пациента беспокойным и напуганным без очевидных причин. Без своевременного лечения качество жизни снижается, а проблема закрепляется.
При тревожных расстройствах могут наблюдаться следующие симптомы:
- необоснованная нервозность и неконтролируемое беспокойство;
- сильный, неконтролируемый страх;
- высокая активность вегетативной нервной системы: сердцебиение, учащённое дыхание, потливость, головокружение, дрожь, сухость во рту, нарушения стула, тошнота;
- отсутствие аппетита;
- нарушения сна;
- проблемы с концентрацией внимания.
Причины возникновения
Возникновение тревожных расстройств может быть обусловлено разными причинами, которые складываются в результате сложного взаимодействия ряда факторов:
- стрессовые ситуации и неблагоприятные условия жизни;
- психические травмы;
- соматические заболевания;
- злоупотребление психоактивными веществами.
При появлении первых симптомов важно как можно раньше обратиться к специалисту. Игнорирование проблемы приводит к ухудшению состояния, которое нередко оборачивается социальной изоляцией и суицидальными действиями.
Методы лечения
Терапия тревожных расстройств зависит от их типа и может включать несколько направлений либо их сочетание:
- Психотерапия — под руководством врача пациент учится справляться с тревогой и постепенно возвращаться к привычному образу жизни.
- Медикаментозная терапия — применяются современные антидепрессанты, бета-адреноблокаторы или транквилизаторы.
- Физиотерапия — включает массаж и физиопроцедуры.
Обращайтесь за помощью в кабинет социально-психологической помощи и отделение кризисных состояний Кузбасского клинического наркологического диспансера имени профессора Н.П.Кокориной:
г. Кемерово, ул. Павленко, 11 тел. +7 (3842) 57−01−21 регистратура тел. +7 (3842) 57−02−22 тел. +7 (3842) 57−00−03 круглосуточный Телефон доверия: тел.+7 (384-2) 57-07-07 круглосуточный.
