Сейчас в регионе проходит неделя физической активности. Врачи проведут консультации, встретятся с трудовыми коллективами. Что жители региона знают о профилактике ожирения?
Когда рядом здоровый пример, хочется соответствовать: «Я встретилась с садоводом – она очень хорошо выглядела. Я говорю: «Вы так прекрасно выглядите: здоровье поправили, похудели». Она говорит: «Я хожу к прекрасному доктору, к эндокринологу».
Отёки, лишний вес для Людмилы Лисициной теперь в прошлом. Выяснилось – виной всему был сахарный диабет. Вместе со специалистом своевременно разработали тактику восстановления:
«Необходимые обследования, и я начала принимать уколы. И постепенно повышала дозы препарата и достигла определённых результатов: за полгода вес у меня снизился на 13,5 килограммов», – рассказывает Людмила Лисицина, жительница Кемерова
Ожирение – одна из самых актуальных проблем 21 века. Только в Кузбассе за последние годы возросло на 100%. Это значит, что лишним весом в регионе страдает буквально каждый второй. Способствует развитию хронических форм сахарного диабета, ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии. У молодых людей влечёт за собой бесплодие, болезни опорно-двигательного аппарата: страдают суставы, кости. Главное – не упустить время:
«Каждый человек как минимум по одежде может заметить какие-то изменения в сторону увеличения веса. Это может быть первым сигналом. Второй момент – проблема с пульсом, одышка какая-то не совсем понятная. Например, поднялся на какой-то третий или четвёртый этаж, и уже нужно остановиться, выдохнуть», – объясняет Анастасия Пахомова, заведующая эндокринологическим отделением диагностического центра им. Колпинского
Есть или нет ожирение – медики рассчитают по индексу массы тела уже на первом приёме. Чаще всего причина избыточного веса – продукты быстрого питания и малоподвижный образ жизни. Влиять могут и гормональные нарушения.
Если почувствовали, что набираете вес– пройдите диспансеризацию, которая организована в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». При выявленных нарушениях назначат углублённые исследования на гормоны щитовидной железы или надпочечников, а также на скрытые нарушения, так называемый, «преддиабет». Врачи рекомендуют выделять время для физических активностей, потреблять больше белка и клетчатки, убрать сладости и газировку. Стакан тёплой воды перед едой, и завтрак – обязательно.
Антон Ивачёв, Павел Чернюгов, Вести-Кузбасс. Кемерово.
Вести-Кузбасс | Новости | vesti42.ru
Больше новостей в нашем канале MAX. Подписывайтесь https://max.ru/Vesti_Kuzbass42
