Специалисты из университета Ковентри опубликовали исследование, в котором выяснилось, что горячая ванна оказывает на тело человека такое же влияние, как занятия спортом.
Горячие водные процедуры повышают температуру тела и частоту сердечных сокращений. Такой же эффект на организм оказывают физические нагрузки. Это положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы человека.
Авторы исследования также отмечают: хотя приём горячей ванны и не может полностью заменить занятия спортом (сбросить вес и нарастить мышцы не получится, так как калории во время процедуры не сжигаются), данный процесс позволит значительно усилить эффект.
